ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO Y ORGANIZACIÓN

Administración del tiempo

Los problemas con la administración del tiempo son comunes entre personas con TDAH. Esta herramienta es de ayuda para el manejo de estas áreas difíciles.

MAESTROS Y PADRES DE FAMILIA: Tengan en mente las limitaciones de los niños con TDAH, ayúdelos a vencer las dificultades que enfrentan al manejar el tiempo y ofrézcanles técnicas de apoyo y cuidado. Aunque administrar el tiempo es difícil para muchas personas, recuerden que es particularmente complicado para los estudiantes con trastorno por déficit de atención, así que traten de comprenderlos y muestren una actitud de aceptación.

• Ayude a los estudiantes a usar gráficas de línea de tiempo para dividir las asignaciones grandes en pequeñas partes, con fechas reducidas.

• Enseñe a los alumnos a recompensarse/felicitarse a sí mismos por cumplir sus plazos.

• Ayúdelos a usar relojes con recordatorio, alarmas o timbres.

• Es importante que aprendan a conceder tiempo suficiente para sus tareas, al principio valorando de más cuanto va a tardar en una tarea o reunión, para luego ir mejorando en el cálculo del tiempo necesario para realizar una actividad.